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150 g

Coco

Fatos Nutricionais
Quantidade
150 g
por porção
Energia
2222 kj
531 kcal
Carboidratos
22,84g
Açúcar
9,34g
Proteínas
5g
Gorduras
50,24g
Gordura Saturada
44,547g
Gordura Monoinsaturada
2,138g
Gordura Poliinsaturada
0,549g
Colesterol
0mg
Fibras
13,5g
Sódio
30mg
Potássio
534mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
27%
da IDR*
(531 cal)
27% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (16%)
 
Gorduras (80%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Coco Coco Coco
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Resumo Nutricional:

Cals
531
Gord
50,24g
Carbs
22,84g
Prot
5g
Existem 531 calorias em Coco (150 g).
Repartição das Calorias: 80% gord, 16% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço (5 cm x 5 cm x 0,6 cm) 159
1 xícara, desfiado 283
100 g 354

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