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Churrasco

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
961 kj
230 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
24,79g
Gorduras
13,77g
Gordura Saturada
5,343g
Gordura Monoinsaturada
5,791g
Gordura Poliinsaturada
0,528g
Colesterol
73mg
Fibras
0g
Sódio
60mg
Potássio
344mg
Última Atualização: 12 mai 20 06:01
12%
da IDR*
(230 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (56%)
 
Proteínas (44%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
230
Gord
13,77g
Carbs
0g
Prot
24,79g
Existem 230 calorias em Churrasco (100 g).
Repartição das Calorias: 56% gord, 0% carbs, 44% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 230
1 porção (120 g) 276

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Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida)
Carne de Vaca Assada
Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
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