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5 batatas (6,5 cm de diâmetro, esfera),

Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)

Fatos Nutricionais
Quantidade
5 batatas (6,5 cm de diâmetro, esfera),
por porção
Energia
2475 kj
592 kcal
Carboidratos
136,88g
Açúcar
5,92g
Proteínas
12,72g
Gorduras
0,68g
Gordura Saturada
0,177g
Gordura Monoinsaturada
0,014g
Gordura Poliinsaturada
0,292g
Colesterol
0mg
Fibras
13,6g
Sódio
1632mg
Potássio
2577mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
30%
da IDR*
(592 cal)
30% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
 

Resumo Nutricional:

Cals
592
Gord
0,68g
Carbs
136,88g
Prot
12,72g
Existem 592 calorias em Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido) (5 ).
Repartição das Calorias: 1% gord, 91% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 xícara 68
100 g 87
1 batata (6,5 cm de diâmetro, esfera), 118

Tipos de Batatas relacionados:

Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido)
Batata Assada
Batatas Brancas (com Casca)
Purê de Batata
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Ver também:

Batatas (Casca, com Sal, Fervido)
Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido)
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Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado)
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