Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Bardana

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
301 kj
72 kcal
Carboidratos
17,34g
Açúcar
2,9g
Proteínas
1,53g
Gorduras
0,15g
Gordura Saturada
0,025g
Gordura Monoinsaturada
0,037g
Gordura Poliinsaturada
0,059g
Colesterol
0mg
Fibras
3,3g
Sódio
5mg
Potássio
308mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(72 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
72
Gord
0,15g
Carbs
17,34g
Prot
1,53g
Existem 72 calorias em Bardana (100 g).
Repartição das Calorias: 2% gord, 90% carbs, 8% prot.

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