Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
20 nozes
Energia
736 kj
176 kcal
Carboidratos
4,68g
Açúcar
1,22g
Proteínas
4,19g
Gorduras
17,01g
Gordura Saturada
1,25g
Gordura Monoinsaturada
12,783g
Gordura Poliinsaturada
2,218g
Colesterol
0mg
Fibras
2,7g
Sódio
0mg
Potássio
190mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
Repartição das Calorias:
Carboidratos (10%)
Gorduras (81%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
176
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Gord
17,01g
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Carbs
4,68g
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Prot
4,19g
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Existem 176 calorias em Avelã (20 ).
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Repartição das Calorias: 81% gord, 10% carbs, 9% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Lanches relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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