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20 g

Amendoim

Fatos Nutricionais
Quantidade
20 g
por porção
Energia
474 kj
113 kcal
Carboidratos
3,23g
Açúcar
0,79g
Proteínas
5,16g
Gorduras
9,85g
Gordura Saturada
1,367g
Gordura Monoinsaturada
4,886g
Gordura Poliinsaturada
3,112g
Colesterol
0mg
Fibras
1,7g
Sódio
4mg
Potássio
141mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(113 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (10%)
 
Gorduras (73%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Amendoim Amendoim Amendoim
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Resumo Nutricional:

Cals
113
Gord
9,85g
Carbs
3,23g
Prot
5,16g
Existem 113 calorias em Amendoim (20 g).
Repartição das Calorias: 73% gord, 11% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 567
1 xícara 828

Tipos de Amendoins relacionados:

Amendoins Torrados e Secos (com Sal)
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