Calendário de Dieta de AndréL - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2013
ter 24: 1842 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,09g
 
116,94g
 
263,37g
- -
seg 23: 1885 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,87g
 
119,09g
 
282,18g
- -
qua 18: 2298 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,44g
 
122,74g
 
380,88g
- -
ter 17: 2728 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,55g
 
114,78g
 
491,55g
- -
seg 16: 2972 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,27g
 
114,72g
 
558,53g
1744*  1228
agosto 2013
qui 15: 1277 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,18g
 
87,72g
 
130,19g
- -
julho 2013
sáb 20: 69 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
2,50g
 
14,00g
- -
abril 2013
seg 22: 2174 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,03g
 
101,07g
 
308,23g
- -
dom 21: 1013 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,79g
 
41,42g
 
139,43g
- -
sáb 20: 1804 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
76,04g
 
277,86g
- -
sex 19: 1007 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,93g
 
73,47g
 
101,02g
- -
qui 18: 1166 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,38g
 
70,14g
 
149,20g
- -
qua 17: 2033 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,18g
 
105,94g
 
224,99g
- -
ter 16: 1989 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,81g
 
103,37g
 
206,60g
1528*  461
seg 15: 2082 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,58g
 
112,75g
 
258,44g
1829*  253
sex 12: 2509 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,07g
 
127,07g
 
276,47g
1474*  1035
qui 11: 2343 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,06g
 
139,93g
 
252,62g
1677*  666
qua 10: 2771 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,50g
 
167,86g
 
294,84g
1792*  979
ter 9: 2225 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,38g
 
105,47g
 
300,77g
1689*  536
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