Calendário de Dieta de Melila2005 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
seg 4: 583 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,23g
 
9,71g
 
83,86g
- -
abril 2023
qui 27: 927 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,36g
 
49,06g
 
111,22g
- -
qua 26: 1334 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,17g
 
67,83g
 
192,28g
- -
seg 24: 644 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,30g
 
31,50g
 
84,00g
- -
sex 21: 431 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,13g
 
15,47g
 
61,27g
- -
qui 20: 982 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,40g
 
52,60g
 
86,10g
- -
qua 19: 891 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,51g
 
15,06g
 
77,75g
- -
ter 18: 824 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,44g
 
35,26g
 
94,97g
- -
seg 17: 935 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,20g
 
48,80g
 
99,58g
- -
sáb 15: 258 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,45g
 
8,35g
 
30,00g
- -
sex 14: 1258 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,07g
 
64,33g
 
117,34g
- -
qui 13: 1253 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,15g
 
62,36g
 
165,21g
- -
qua 12: 1285 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,04g
 
63,45g
 
129,06g
- -
seg 10: 483 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,42g
 
6,61g
 
74,81g
- -
sáb 8: 196 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,20g
 
11,70g
 
23,70g
- -
sex 7: 170 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,08g
 
6,52g
 
18,70g
- -
qui 6: 1253 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,68g
 
68,98g
 
118,64g
- -
qua 5: 1215 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,15g
 
53,23g
 
137,40g
- -
ter 4: 1217 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,25g
 
56,88g
 
129,98g
- -
seg 3: 1012 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,87g
 
54,81g
 
116,01g
- -
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