Calendário de Dieta de Nanamole - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2020
qua 19: 45 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,13g
 
0,81g
 
11,60g
- -
abril 2019
ter 30: 1526 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,38g
 
50,33g
 
63,91g
- -
qua 17: 203 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,65g
 
5,35g
 
40,46g
- -
seg 8: 775 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,52g
 
22,21g
 
113,99g
- -
seg 1: 714 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,92g
 
33,28g
 
41,97g
- -
fevereiro 2019
qua 13: 764 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,94g
 
33,87g
 
49,49g
- -
outubro 2018
ter 23: 1829 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
146,16g
 
55,41g
 
92,93g
- -
agosto 2018
ter 28: 1271 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,00g
 
71,20g
 
54,17g
- -
seg 27: 590 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,27g
 
17,70g
 
54,72g
- -
dom 26: 375 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,06g
 
15,64g
 
7,71g
- -
sex 24: 645 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,91g
 
31,36g
 
67,68g
- -
dom 12: 27 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
9,70g
- -
sex 10: 1585 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,04g
 
84,89g
 
74,92g
- -
qua 8: 1260 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,10g
 
49,66g
 
32,22g
- -
julho 2018
ter 10: 1633 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,47g
 
91,56g
 
68,12g
- -
novembro 2016
sex 25: 1223 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,76g
 
69,97g
 
148,67g
2974*  1751
qui 24: 1301 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,28g
 
67,51g
 
129,88g
2974*  1673
outubro 2016
seg 3: 662 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,14g
 
24,34g
 
83,81g
- -
setembro 2016
qui 29: 1102 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,09g
 
41,04g
 
157,24g
- -
ter 27: 1025 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,97g
 
46,48g
 
120,12g
- -
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