Calendário de Dieta de simone clós - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 22: 280 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,29g
 
11,66g
 
29,74g
- -
seg 1: 458 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,44g
 
12,84g
 
61,68g
- -
janeiro 2024
qui 25: 122 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,64g
 
5,04g
 
21,18g
- -
outubro 2023
qua 4: 1001 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,63g
 
88,02g
 
82,00g
- -
seg 2: 967 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,10g
 
76,81g
 
90,66g
- -
setembro 2023
ter 26: 243 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,03g
 
4,63g
 
47,58g
- -
sex 22: 877 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,12g
 
40,81g
 
119,96g
- -
qua 13: 895 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,82g
 
57,17g
 
65,68g
- -
ter 12: 1169 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,81g
 
73,04g
 
130,05g
- -
seg 11: 1068 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,51g
 
66,11g
 
139,90g
- -
sex 1: 362 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,45g
 
18,01g
 
44,39g
- -
agosto 2023
qua 30: 1095 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,12g
 
69,79g
 
123,86g
- -
ter 29: 839 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,50g
 
50,18g
 
107,80g
- -
sex 25: 283 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,57g
 
12,38g
 
36,64g
- -
qua 23: 758 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,21g
 
60,99g
 
57,45g
- -
ter 22: 1045 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,21g
 
85,14g
 
72,28g
- -
seg 21: 1554 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,53g
 
94,40g
 
143,07g
- -
qui 17: 471 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,74g
 
32,62g
 
34,85g
- -
qua 16: 722 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,73g
 
43,56g
 
76,95g
- -
ter 15: 605 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,62g
 
31,12g
 
79,59g
- -
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