Calendário de Dieta de Elianemariano1976 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2015
dom 15: 932 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,32g
 
75,44g
 
19,35g
- -
sáb 7: 1418 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,63g
 
102,88g
 
17,53g
- -
janeiro 2015
sex 23: 3721 * 266%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
234,17g
 
368,57g
 
14,42g
- -
qui 22: 865 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,84g
 
59,24g
 
19,56g
- -
qua 21: 1504 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,43g
 
118,84g
 
24,42g
- -
ter 20: 878 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,41g
 
75,36g
 
9,46g
- -
seg 19: 2138 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,54g
 
264,07g
 
2,86g
- -
dom 18: 1049 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,47g
 
68,53g
 
18,42g
- -
sáb 17: 1386 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,56g
 
53,64g
 
20,87g
- -
sex 16: 322 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,71g
 
20,49g
 
1,57g
- -
qui 15: 1335 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,87g
 
56,09g
 
16,57g
- -
ter 13: 986 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,04g
 
1,44g
 
0,48g
- -
sex 9: 946 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,03g
 
59,91g
 
43,05g
- -
qua 7: 564 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,10g
 
28,48g
 
19,72g
- -
ter 6: 1057 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,86g
 
26,61g
 
33,29g
- -
dezembro 2014
ter 30: 1606 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,47g
 
100,54g
 
26,18g
- -
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