Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
2711 kj
648 kcal
Carboidratos
91,64g
Açúcar
35,58g
Proteínas
39,62g
Gorduras
14,71g
Gordura Saturada
5,451g
Gordura Monoinsaturada
5,022g
Gordura Poliinsaturada
2,882g
Colesterol
225mg
Fibras
8,6g
Sódio
581mg
Potássio
629mg
Última Atualização: 29 mai 13 01:27
32%
da IDR*
(648 cal)
32% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (20%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
648
Gord
14,71g
Carbs
91,64g
Prot
39,62g
Existem 648 calorias em 1 porção de Panquecas de Aveia com Queijo Cottage.
Repartição das Calorias: 20% gord, 56% carbs, 24% prot.

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