Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: Gaabiik

Panqueca de Aveia

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
887 kj
212 kcal
Carboidratos
27,18g
Açúcar
0,34g
Proteínas
11,23g
Gorduras
6,41g
Gordura Saturada
1,764g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,676g
Gordura Poliinsaturada
0,6g
Colesterol
186mg
Fibras
3,6g
Sódio
223mg
Potássio
59mg
Última Atualização: 01 set 21 06:48
11%
da IDR*
(212 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (52%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
212
Gord
6,41g
Carbs
27,18g
Prot
11,23g
Existem 212 calorias em 1 porção de Panqueca de Aveia.
Repartição das Calorias: 27% gord, 51% carbs, 21% prot.

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