Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: mariafchadd

Pão Integral

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1109 kj
265 kcal
Carboidratos
36,28g
Açúcar
0,2g
Proteínas
6,85g
Gorduras
11,74g
Gordura Saturada
1,652g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
7,996g
Gordura Poliinsaturada
1,526g
Colesterol
0mg
Fibras
6,1g
Sódio
3mg
Potássio
203mg
Última Atualização: 14 jun 20 12:00
13%
da IDR*
(265 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (52%)
 
Gorduras (38%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
265
Gord
11,74g
Carbs
36,28g
Prot
6,85g
Existem 265 calorias em 1 porção de Pão Integral.
Repartição das Calorias: 38% gord, 52% carbs, 10% prot.

Alimentos relacionados:

Pão Integral
Visconti Pão de Forma Integral
Tchê Pão Pão Integral
Wickbold Pão de Forma 100% Integral
Wickbold Pão de Forma Integral
Panco Pão Integral
Pullman Pão Integral Original
Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas
Pão Francês Integral
Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 porção/porções
 


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.