Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
304 kj
73 kcal
Carboidratos
11,35g
Açúcar
0,03g
Proteínas
3,48g
Gorduras
1,36g
Gordura Saturada
0,954g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,173g
Gordura Poliinsaturada
0,062g
Colesterol
19mg
Fibras
1,6g
Sódio
25mg
Potássio
6mg
Última Atualização: 24 nov 19 08:06
4%
da IDR*
(73 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Gorduras (17%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
73
Gord
1,36g
Carbs
11,35g
Prot
3,48g
Existem 73 calorias em 1 porção de Massa de Panqueca com Farinha de Aveia.
Repartição das Calorias: 17% gord, 63% carbs, 19% prot.

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