Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: Musa Magna

Pão com Chia

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
955 kj
228 kcal
Carboidratos
5,31g
Açúcar
1,2g
Proteínas
12,16g
Gorduras
18,2g
Gordura Saturada
4,974g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
7,925g
Gordura Poliinsaturada
2,822g
Colesterol
113mg
Fibras
2,4g
Sódio
312mg
Potássio
44mg
Última Atualização: 18 nov 19 07:05
11%
da IDR*
(228 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (9%)
 
Gorduras (70%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
228
Gord
18,2g
Carbs
5,31g
Prot
12,17g
Existem 228 calorias em 1 porção de Pão com Chia.
Repartição das Calorias: 70% gord, 9% carbs, 21% prot.

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