Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1362 kj
326 kcal
Carboidratos
2,13g
Açúcar
0,55g
Proteínas
26,85g
Gorduras
24,08g
Gordura Saturada
3,906g
Gordura Monoinsaturada
16,512g
Gordura Poliinsaturada
2,876g
Colesterol
57mg
Fibras
1g
Sódio
473mg
Potássio
385mg
Última Atualização: 02 ago 16 12:25
16%
da IDR*
(326 cal)
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Gorduras (65%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
326
Gord
24,08g
Carbs
2,13g
Prot
26,85g
Existem 326 calorias em 1 porção de Filé de Tilápia ao Molho Mediterrâneo.
Repartição das Calorias: 65% gord, 3% carbs, 32% prot.

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