| Média Diária: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 1030 Cals |
(Gord: 12,61g, Proteínas: 104,00g, Carbs: 99,05g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 0 Cals |
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Alimento: 3091 Cals |
(Gord: 37,83g, Proteínas: 311,99g, Carbs: 297,14g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Gorduras (12%)
Proteínas (45%)
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*Baseado num IDR de 2300 calorias (20 abr 24)
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