Calendário de Dieta de CARINE JESUS SILVA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 22: 372 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,62g
 
28,01g
 
4,13g
2902*  2530
qui 21: 554 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,59g
 
31,46g
 
30,18g
2902*  2348
qua 20: 461 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,01g
 
30,17g
 
8,10g
2902*  2441
ter 19: 1385 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,66g
 
102,50g
 
50,95g
2902*  1517
seg 18: 1080 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,47g
 
78,97g
 
42,67g
2902*  1822
dom 17: 945 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,91g
 
67,16g
 
34,57g
2387*  1442
sáb 16: 956 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,89g
 
61,77g
 
44,72g
2511*  1555
outubro 2023
sex 6: 789 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,78g
 
13,42g
 
185,30g
- -
setembro 2023
sáb 30: 347 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,70g
 
17,29g
 
28,14g
2851*  2504
sex 29: 447 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,53g
 
23,28g
 
29,97g
2851*  2404
junho 2023
seg 26: 1093 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,91g
 
54,88g
 
62,87g
- -
seg 19: 566 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,71g
 
48,79g
 
22,79g
2637*  2071
dom 18: 1682 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,56g
 
134,96g
 
42,71g
2637*  955
sáb 17: 1337 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,06g
 
140,12g
 
36,20g
2637*  1300
sex 16: 872 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,73g
 
69,82g
 
9,20g
2775*  1903
qui 15: 538 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,38g
 
55,42g
 
17,05g
2637*  2099
qua 14: 1152 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,26g
 
85,39g
 
10,94g
2775*  1623
ter 13: 750 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,31g
 
79,40g
 
12,76g
2637*  1887
seg 12: 1064 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,15g
 
107,40g
 
10,13g
2736*  1672
maio 2023
sáb 6: 999 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,75g
 
65,83g
 
31,09g
2637*  1638
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