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Tortinha de Frango
Fácil, saboroso e sem glúten.
por porção - Calorias: 72kcal | Gord: 2,98g | Carbs: 4,62g | Prot: 6,72g
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Bolo de Banana Fit
Saudável, úmido e moderadamente doce.
por porção - Calorias: 93kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 30,13g | Prot: 2,14g
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Bolinho de Chocolate
Lanche macio e delicioso.
por porção - Calorias: 100kcal | Gord: 4,83g | Carbs: 12,07g | Prot: 2,54g
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Bolo de Chocolate Fit
Úmido, saboroso e rápido.
por porção - Calorias: 266kcal | Gord: 7,73g | Carbs: 11,36g | Prot: 34,94g
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Bolo de Banana
Lanche húmido, delicioso e com pouca gordura.
por porção - Calorias: 67kcal | Gord: 2,02g | Carbs: 9,42g | Prot: 2,60g
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Bolo de Cenoura
Doce, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 237kcal | Gord: 5,75g | Carbs: 42,43g | Prot: 3,81g
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Biscoito com Manteiga de Amendoim e Whey
Crocante por fora e macio por dentro.
por porção - Calorias: 54kcal | Gord: 2,11g | Carbs: 4,81g | Prot: 4,01g
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Bolo de Banana
Macio, simples e saboroso.
por porção - Calorias: 78kcal | Gord: 3,36g | Carbs: 8,91g | Prot: 3,46g
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Frapê de Morango
Uma ótima opção para se alimentar ao sair da academia. Bastar bater tudo no liquidificador e está pronto.
por porção - Calorias: 97kcal | Gord: 0,93g | Carbs: 13,96g | Prot: 8,20g
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Sanduíche de Salmão com Cream Cheese
Esse é um sanduíche muito, muito fácil de fazer.
por porção - Calorias: 465kcal | Gord: 25,08g | Carbs: 29,20g | Prot: 28,62g
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Bolo Integral de Banana
Este é um ótimo bolo para ser feito com bananas bem maduras.
por porção - Calorias: 196kcal | Gord: 6,93g | Carbs: 28,89g | Prot: 6,55g
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Lasanha de Berinjela Light
Uma refeição prática, saborosa e bem levinha.
por porção - Calorias: 240kcal | Gord: 10,80g | Carbs: 24,33g | Prot: 15,48g
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Torta de Espinafre
Deliciosa, nutritiva e light.
por porção - Calorias: 155kcal | Gord: 7,23g | Carbs: 11,46g | Prot: 12,57g
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Pão De Frango
Macio, delicioso e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 53kcal | Gord: 2,47g | Carbs: 0,32g | Prot: 6,96g
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Pão de Frango
Snack sem açúcar e fonte de proteína.
por porção - Calorias: 98kcal | Gord: 5,36g | Carbs: 0,14g | Prot: 11,64g
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Muffin de Frango
Receita leve, rápida e deliciosa.
por porção - Calorias: 71kcal | Gord: 3,78g | Carbs: 0,36g | Prot: 8,14g
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