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Pão de Queijo Fit
Versão mais saudável e deliciosa.
por porção - Calorias: 53kcal | Gord: 2,09g | Carbs: 7,29g | Prot: 1,10g
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Hamburguinho de Brócolis
Saudável e delicioso com ingredientes simples.
por porção - Calorias: 58kcal | Gord: 2,38g | Carbs: 5,67g | Prot: 3,84g
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Sopa Light de Legumes
Quentinha e saborosa.
por porção - Calorias: 64kcal | Gord: 0,52g | Carbs: 14,22g | Prot: 2,18g
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Pão de Batata Doce
Lanche pre treino.
por porção - Calorias: 171kcal | Gord: 6,42g | Carbs: 22,77g | Prot: 5,75g
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Muffin de Banana Fit
Simples, doce e delicioso.
por porção - Calorias: 157kcal | Gord: 1,55g | Carbs: 30,99g | Prot: 6,85g
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Pão de Frango Ceto
Receita saborosa e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 72kcal | Gord: 2,78g | Carbs: 0,27g | Prot: 11,09g
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Sopa Creme de Inhame
Sopa de baixo índice glicêmico.
por porção - Calorias: 113kcal | Gord: 3,76g | Carbs: 11,04g | Prot: 9,39g
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Sanduíche Natural de Ovo
Sanduíche light de ovo.
por porção - Calorias: 234kcal | Gord: 7,55g | Carbs: 29,12g | Prot: 11,62g
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Muffins de Chocolate Banana
Deliciosamente macios, fofos e cheios de muffins com sabor de banana.
por porção - Calorias: 102kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 19,69g | Prot: 3,56g
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Pão de Queijo Parmesão
Lanche macio, delicioso e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 188kcal | Gord: 15,49g | Carbs: 2,22g | Prot: 9,32g
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Pizza Panela de Frango
Prato rico em proteínas a qualquer hora do dia.
por porção - Calorias: 459kcal | Gord: 28,40g | Carbs: 7,07g | Prot: 41,74g
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Coxinha Fit de Frango
Uma receita fácil de almoço low carb.
por porção - Calorias: 320kcal | Gord: 16,62g | Carbs: 2,66g | Prot: 38,12g
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Bolinho Proteico de Coco
Uma deliciosa sobremesa ou lanche com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 79kcal | Gord: 4,14g | Carbs: 3,27g | Prot: 6,29g
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Panqueca de Maçã Psyllium
Café da manhã ou lanche sem glúten e sem açúcar.
por porção - Calorias: 151kcal | Gord: 10,43g | Carbs: 9,26g | Prot: 6,42g
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Bolinho Proteico de Banana
Lanche saboroso e com baixo teor de gordura.
por porção - Calorias: 94kcal | Gord: 1,82g | Carbs: 12,33g | Prot: 6,19g
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Pão Mix de Farinhas
Saboroso e ótimo para acompanhar um café ou chá.
por porção - Calorias: 139kcal | Gord: 10,77g | Carbs: 5,37g | Prot: 4,98g
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Cupcake de Banana e Canela
Delicioso, úmido e macio.
por porção - Calorias: 42kcal | Gord: 0,73g | Carbs: 8,70g | Prot: 1,96g
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Pão De Mussarela Crocante
Receita deliciosa, salgada e low-carb.
por porção - Calorias: 240kcal | Gord: 18,30g | Carbs: 2,89g | Prot: 15,44g
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Pão de Linhaça Dourada
Macio, fofo e sem açúcar.
por porção - Calorias: 138kcal | Gord: 8,48g | Carbs: 12,59g | Prot: 5,90g
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Creme de Chocolate Protéico
Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.
por porção - Calorias: 57kcal | Gord: 2,57g | Carbs: 3,00g | Prot: 5,78g
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