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Sopa de Legumes
Sopa vegana reconfortante e satisfatória.
por porção - Calorias: 114kcal | Gord: 2,86g | Carbs: 19,78g | Prot: 2,59g
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Mousse de Chocolate de Chia
Essa mousse fica na consistência perfeita e é uma opção saudável (não necessariamente menos calórica) pois a chia é muito nutritiva e garante a saciedade por mais tempo.
por porção - Calorias: 107kcal | Gord: 6,30g | Carbs: 12,32g | Prot: 6,79g
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Pudim de Proteína de Abacate
Sem leite, sobremesa com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 1039kcal | Gord: 78,29g | Carbs: 42,73g | Prot: 50,43g
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Cupcakes de Proteína de Laranja
Sobremesa com baixo teor calórico e baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 60kcal | Gord: 2,74g | Carbs: 3,58g | Prot: 4,95g
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Caçarola de Carne de Caranguejo
Baixo teor de açúcar, prato rico em proteínas do forno.
por porção - Calorias: 350kcal | Gord: 18,75g | Carbs: 8,84g | Prot: 33,07g
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Bolo de Chocolate
Pão saudável e de baixa caloria com banana e maçã.
por porção - Calorias: 61kcal | Gord: 2,18g | Carbs: 9,01g | Prot: 1,98g
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Bolo de Pão de Mel Fit
Sobremesa deliciosa, moderadamente doce e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 78kcal | Gord: 2,24g | Carbs: 10,85g | Prot: 3,43g
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Muffin de Farinha de Aveia
Lanche fofinho, saboroso e saudável.
por porção - Calorias: 101kcal | Gord: 3,62g | Carbs: 14,60g | Prot: 2,88g
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Barra de Proteína de Café com Gotas de Chocolate
Sobremesa deliciosa, com baixo teor de açúcar e baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 58kcal | Gord: 2,78g | Carbs: 3,77g | Prot: 5,71g
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Rocambole de Carne
Ele fica suculento e delicioso.
por porção - Calorias: 88kcal | Gord: 2,51g | Carbs: 6,52g | Prot: 9,51g
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Bolacha de Amêndoas
Lanche simples, saboroso e low carb.
por porção - Calorias: 59kcal | Gord: 4,95g | Carbs: 4,13g | Prot: 2,38g
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Pao de Queijo
Baixo açúcar, café da manhã ou lanche de baixa caloria.
por porção - Calorias: 87kcal | Gord: 4,49g | Carbs: 9,99g | Prot: 1,75g
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Pão de Queijo
Fácil, leve e delicioso.
por porção - Calorias: 111kcal | Gord: 6,09g | Carbs: 11,56g | Prot: 2,06g
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Tortinha de Frango
Fácil, saboroso e sem glúten.
por porção - Calorias: 72kcal | Gord: 2,98g | Carbs: 4,62g | Prot: 6,72g
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Pão de Baixo Teor de Carboidratos
Pão sem glúten sem adição de açúcares.
por porção - Calorias: 124kcal | Gord: 9,84g | Carbs: 3,29g | Prot: 6,60g
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Pão de Queijo
Receita salgada, saborosa e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 86kcal | Gord: 5,23g | Carbs: 7,07g | Prot: 2,69g
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Bolo de Banana
Café da manhã doce, delicioso e rico em fibras.
por porção - Calorias: 400kcal | Gord: 8,99g | Carbs: 71,50g | Prot: 12,63g
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Bolinho de Frango
Delicioso, rápido e fácil de preparar.
por porção - Calorias: 115kcal | Gord: 4,47g | Carbs: 7,88g | Prot: 9,83g
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Pão de Forma
Pão sem glúten no café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 62kcal | Gord: 1,66g | Carbs: 10,95g | Prot: 0,64g
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Pão de Queijo
Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.
por porção - Calorias: 86kcal | Gord: 3,92g | Carbs: 8,27g | Prot: 4,30g
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