Receitas de Muffins de Aveia

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	Panquecas de Chocolate por membro: belafontanezi Delicioso café da manhã com textura macia. por porção - Calorias: 286kcal \| Gord: 8,37g \| Carbs: 37,08g \| Prot: 15,04g
	Bolo de Banana por membro: Larify Bolo de banana com aveia. Sem glúten. por porção - Calorias: 144kcal \| Gord: 3,75g \| Carbs: 25,87g \| Prot: 3,59g
	Bolo de Chocolate por membro: Jessicaselenasf Delicioso, simples e com poucas calorias. por porção - Calorias: 170kcal \| Gord: 7,84g \| Carbs: 21,24g \| Prot: 4,63g
	Empadinha de Liquidificador por membro: Brunakloch Lanche salgado, macio e saboroso. por porção - Calorias: 181kcal \| Gord: 9,80g \| Carbs: 14,84g \| Prot: 7,96g
	Pão de Caju por membro: Edmir Silvedtre Vieira Junior Receita leve, saborosa e rápida. por porção - Calorias: 335kcal \| Gord: 29,90g \| Carbs: 5,85g \| Prot: 12,21g
	Cupcakes de Laranja por membro: carolbernardy Um doce deleite para qualquer hora do dia. por porção - Calorias: 99kcal \| Gord: 5,04g \| Carbs: 11,18g \| Prot: 2,28g
	Panqueca de Caju por membro: de.net@hotmail 3 ingrediente, café da manhã ou lanche sem açúcar. por porção - Calorias: 198kcal \| Gord: 15,04g \| Carbs: 6,22g \| Prot: 10,38g
	Bolo de Cenoura por membro: Jordanaprietsch Bolo de cenoura feito com farinha de aveia sem farinha de trigo e gordura. por porção - Calorias: 44kcal \| Gord: 1,24g \| Carbs: 5,20g \| Prot: 2,71g
	Shake Light de Morango por membro: Evelyns2 Uma batida facil, gostosa e saudavel para seu dia a dia. por porção - Calorias: 93kcal \| Gord: 1,17g \| Carbs: 15,35g \| Prot: 5,51g
	Bolo de Banana Proteico por membro: isablumel Perfumado, delicioso e úmido. por porção - Calorias: 166kcal \| Gord: 4,63g \| Carbs: 20,67g \| Prot: 15,28g
	Pizza de Atum por membro: re_grams Alta proteína, prato com baixo teor de açúcar para o almoço ou jantar. por porção - Calorias: 678kcal \| Gord: 46,54g \| Carbs: 20,39g \| Prot: 40,74g
	Cookies de Chocolate por membro: nutrimeduardacosta Saboroso, mastigável e leve. por porção - Calorias: 298kcal \| Gord: 21,58g \| Carbs: 24,55g \| Prot: 5,84g
	Pão de Queijo por membro: sthefaniew Pão macio e úmido sem adição de açúcares. por porção - Calorias: 174kcal \| Gord: 8,65g \| Carbs: 12,95g \| Prot: 10,20g
	Caldo de Abòbora por membro: Rê Caldo leve, saboroso e com baixa caloria. por porção - Calorias: 72kcal \| Gord: 2,94g \| Carbs: 9,74g \| Prot: 3,70g
	Bolo de Banana por membro: marcicass Delícia assada sem glúten para lanche. por porção - Calorias: 196kcal \| Gord: 16,80g \| Carbs: 6,82g \| Prot: 6,29g
	Bolo de Banana por membro: Jussara Simon Receita fácil e rápida. por porção - Calorias: 159kcal \| Gord: 8,07g \| Carbs: 17,61g \| Prot: 4,89g
	Omelete de Queijo por membro: sabrina.olf1 Rápido e fácil de preparar o café da manhã. por porção - Calorias: 145kcal \| Gord: 9,11g \| Carbs: 1,74g \| Prot: 13,54g
	Bolo de Cereais por membro: amandasallessouza Este bolo é delicioso e feito com ingredientes simples. por porção - Calorias: 118kcal \| Gord: 5,39g \| Carbs: 14,73g \| Prot: 3,84g
	Waffle de Queijo por membro: vanessacozinha Café da manhã ou lanche sem açúcar. por porção - Calorias: 306kcal \| Gord: 18,52g \| Carbs: 1,74g \| Prot: 31,06g
	Pão de Claras por membro: TelmaSAlmeida Sem glúten, sem açúcar e sem laticínios. por porção - Calorias: 17kcal \| Gord: 0,02g \| Carbs: 0,30g \| Prot: 3,58g

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