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Sopa de Legumes
Prato nutritivo e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 163kcal | Gord: 0,67g | Carbs: 37,23g | Prot: 4,42g
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Torta de Atum de Micro
Receita leve, saborosa e low-carb.
por porção - Calorias: 106kcal | Gord: 5,45g | Carbs: 3,60g | Prot: 10,97g
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Arroz com Brócolis
Delícia e super saudável.
por porção - Calorias: 346kcal | Gord: 9,22g | Carbs: 58,97g | Prot: 8,86g
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Legumes Salteados
Acompanhamento nutritivo e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 84kcal | Gord: 3,02g | Carbs: 12,12g | Prot: 3,27g
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Sopa Detox
Leve e saborosa.
por porção - Calorias: 59kcal | Gord: 2,09g | Carbs: 9,70g | Prot: 2,03g
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Mexa Frango Frito
Prato saboroso para o almoço ou jantar.
por porção - Calorias: 621kcal | Gord: 36,71g | Carbs: 11,74g | Prot: 58,32g
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Torta de Atum
Prato delicioso e fácil de cozinhar.
por porção - Calorias: 396kcal | Gord: 32,53g | Carbs: 9,34g | Prot: 20,46g
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Sopa de Legumes
Sopa cremosa carregada de nutrientes.
por porção - Calorias: 85kcal | Gord: 0,61g | Carbs: 18,69g | Prot: 3,93g
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Macarrão de Palmito com Camarão
Este prato com baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas que você vai adorar.
por porção - Calorias: 173kcal | Gord: 7,09g | Carbs: 6,75g | Prot: 20,42g
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