Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
4 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozimento:
15 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: MMonserrate

Caril de Frango com Courgetes

Tiras de Frango do peito

Ingredientes

Instruções

  1. Numa frigideira com 4 colheres de sopa de azeite, salteie o alho, o louro, a malagueta tudo picado finamente. Adicione o frango cortado às tiras, temperado previamente com sal e pimenta a gosto. Passados 5 minutos junte a courgette cortada em cubos pequenos e o caril em pó. Aguarde 10 minutos e está pronto a comer.
150 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 


     
 

Revisar esta receita



Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Pratos Principais Almoço

Receitas Mais Recentes

por membro: AmandaCS.
Fácil, rápido e delicioso.
por membro: ElanySousa
Lanche rápido e super fitness.
por membro: nathdepaulav
Delicioso, rápido e fácil de preparar.
por membro: alynevick099
Rápido, delicioso e fudgy.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 276 calorias em 1 porção de Caril de Frango com Courgetes.
Repartição das Calorias: 50% gord, 13% carbs, 37% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1156 kj
276 kcal
Carboidratos
9,5g
Açúcar
3,51g
Proteínas
26,06g
Gorduras
15,54g
Gordura Saturada
2,34g
Gordura Trans
0,025g
Gordura Monoinsaturada
10,352g
Gordura Poliinsaturada
1,938g
Colesterol
58mg
Fibras
3,4g
Sódio
126mg
Potássio
830mg
14%
da IDR*
(276 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (13%)
 
Gorduras (50%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.