Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 75,01g | Prot: 60,76g | Carbs: 42,73g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Abacate, Iogurte de Kefir. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Branco Zero Adição de Açucar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Copacol Linguiça de Frango Fina, Abóbora Japonesa. Jantar: Copacol Linguiça de Frango Fina. Lanches/Outros: Arcor Arcor Meio Amargo. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de VivihStyles
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