Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 44,96g | Prot: 76,10g | Carbs: 283,90g.
Almoço: Manga Palmer, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Legumes Cozidos. Jantar: Cheetos Onda Requeijão, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola De Cereais. Lanches/Outros: Peras, Requeijão, Pullman Pão de Forma Integral, Kodilar Tapioca com Queijo, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mais...
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255 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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