Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 70,14g | Prot: 75,53g | Carbs: 189,87g.
Café da Manhã: Qualy Qualy Light, Bauducco Torrada Integral (1), Cafezinho. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca Cozido, Peixe Empanado Frito. Jantar: Legumes Refogados, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Peras, Mangas, Cafezinho, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo Mexido. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabio ¥
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