Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2018
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74,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Gord: 9,79g | Prot: 66,85g | Carbs: 53,88g.
Café da Manhã: Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leite. Almoço: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Milho Verde, SanCor Leite em Pó Desnatado. Lanches/Outros: Herbalife Nutri Soup, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Manga. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 31 minutos, Elíptico - 39 minutos, Remo - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ferrarisuper
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