Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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89 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 77,90g | Prot: 77,97g | Carbs: 63,21g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Davaca Requeijão Cremoso, Queijo Minas, Ovo Frito, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Jantar: Amêndoas, Sementes de Girassol sem Casca, Canela, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Couve Refogada, Caponata, Cebolas, Extra Fígado Bovino. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
HIIT - 7 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de taticardona
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