Jornal de Fernanda A. de Lara, 12 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
60,6 kg Perdidos até agora: 0,4 kg.    Ainda faltam: 6,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

683 kcal Gord: 54,21g | Prot: 35,56g | Carbs: 14,58g.   Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Jantar: Pernil Assado, Quero Milho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Lanches/Outros: Crioulo Queijo Prato, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana

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