Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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128,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 116,87g | Prot: 91,75g | Carbs: 139,33g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Pullman Pão de Forma. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Queijo Parmesão (Ralado), Seara Linguiça de Frango, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Chipotle, Subway Molho Parmesão, Subway Salada de Frango Teriyaki. Lanches/Outros: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Trio Nuts Chocolate. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pgestevam
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