|
Tá fluindo...
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 59,06g | Prot: 112,01g | Carbs: 174,45g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Pullman Rap10 Integral. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Sadia Pizza de Calabresa. mais...
|
|
2364 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, de Pé - 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegopk
|