Calendário de Dieta de diegopk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 3: 587 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,80g
 
18,80g
 
54,26g
- -
abril 2024
sex 5: 529 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,70g
 
39,24g
 
30,00g
- -
março 2024
qua 20: 725 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,46g
 
9,60g
 
101,33g
- -
janeiro 2024
qua 3: 382 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
13,70g
 
70,00g
- -
dezembro 2023
sex 22: 378 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,61g
 
22,99g
 
53,77g
- -
ter 12: 643 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,82g
 
47,79g
 
61,56g
- -
seg 11: 426 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,61g
 
21,69g
 
62,77g
- -
sáb 9: 678 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,52g
 
49,22g
 
67,22g
- -
sex 8: 298 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,61g
 
16,19g
 
40,77g
- -
qui 7: 1576 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,85g
 
103,91g
 
168,18g
- -
qua 6: 1705 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,04g
 
96,59g
 
187,19g
- -
ter 5: 1178 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,92g
 
106,17g
 
104,86g
- -
novembro 2023
qui 30: 605 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,48g
 
41,77g
 
58,56g
- -
qua 29: 2571 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,17g
 
119,57g
 
361,79g
- -
ter 28: 1242 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,77g
 
85,00g
 
127,25g
- -
seg 27: 704 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,46g
 
37,28g
 
55,05g
- -
dom 26: 738 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,88g
 
43,62g
 
48,00g
- -
sáb 25: 1507 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,24g
 
97,12g
 
119,92g
- -
sex 24: 2728 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,57g
 
121,61g
 
370,43g
- -
qui 23: 1362 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,17g
 
66,12g
 
94,34g
- -
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