Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 65,91g | Prot: 107,06g | Carbs: 195,58g.
Café da Manhã: Nestlé Cacau em Pó, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Italac Leite Semidesnatado, Granola, Sabor Verde Chia, Mamão Formosa, Banana Prata. Almoço: Arroz Carreteiro, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Churrasco. Lanches/Outros: Lacta Bis, Uva Itália, Melancia, Nestlé Bombom Lollo. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelen.dai
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