Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2017
75,5 kg Perdidos até agora: 29,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

835 kcal Gord: 21,82g | Prot: 88,72g | Carbs: 73,15g.   Café da Manhã: Banana, Nestlé Aveia em Flocos, Canela. Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora, Alface, Queijo Parmesão (Ralado). Jantar: Sadia Filé de Peito, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanches/Outros: Água com Limão. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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