Calendário de Dieta de lmesq - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 15: 106 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,18g
 
6,92g
 
19,78g
- -
março 2024
qui 21: 3897 * 244%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
234,74g
 
128,18g
 
314,18g
- -
fevereiro 2024
sex 23: 698 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,14g
 
24,32g
 
78,22g
- -
ter 20: 103 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,20g
 
1,60g
 
5,10g
- -
seg 19: 1169 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,83g
 
111,15g
 
91,06g
- -
dom 18: 1292 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,82g
 
97,40g
 
118,20g
- -
sáb 17: 971 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,24g
 
83,54g
 
104,01g
- -
qui 15: 706 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,22g
 
59,16g
 
69,35g
- -
qua 14: 1304 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,63g
 
39,16g
 
151,92g
- -
ter 13: 1225 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,44g
 
75,60g
 
105,69g
- -
seg 12: 1598 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,52g
 
103,05g
 
144,98g
- -
dom 11: 1371 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,63g
 
125,12g
 
101,11g
- -
sáb 10: 1423 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,06g
 
135,19g
 
142,49g
- -
sex 9: 1349 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,34g
 
107,54g
 
139,95g
- -
qui 8: 1202 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,84g
 
96,23g
 
95,47g
- -
qua 7: 1026 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,56g
 
99,08g
 
98,65g
- -
ter 6: 1286 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,47g
 
105,03g
 
93,93g
- -
seg 5: 1166 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,08g
 
100,84g
 
111,83g
- -
dom 4: 1067 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,08g
 
69,75g
 
99,91g
- -
sáb 3: 620 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,99g
 
45,37g
 
60,62g
- -
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