Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Gord: 31,77g | Prot: 65,01g | Carbs: 11,81g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: molho de tomate, presunto, mussarela, carne moída, Beringela. Jantar: GOLÉ ZERO, vagem, cará, abóbora, cenoura, beringela, tomate, frango. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de VivihStyles
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