Jornal de Ferrarisuper, 03 dez 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2017
75,1 kg Perdidos até agora: 11,9 kg.    Ainda faltam: 14,1 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1007 kcal Gord: 43,44g | Prot: 112,14g | Carbs: 36,87g.   Café da Manhã: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Protein Powder. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Protein Powder. Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Protein Powder, Ovo Cozido. mais...
1822 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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