Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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84,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 53,37g | Prot: 49,24g | Carbs: 16,67g.
Café da Manhã: Ameixas, Ovo. Almoço: Scala Queijo Colonial, Tomates, Subway Tomate. Jantar: Limão. mais...
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392 kcal
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Exercício:
Transport - 12 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Corrida - 4 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Apple Health - 23 horas e 17 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perseverançaa!!!
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