Calendário de Dieta de Perseverançaa!!! - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2018
seg 10: 365 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,18g
 
22,04g
 
22,41g
- -
julho 2018
sex 27: 134 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,41g
 
3,58g
 
11,49g
- -
qui 26: 242 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,14g
 
3,02g
 
12,88g
- -
ter 24: 784 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,64g
 
54,81g
 
29,94g
- -
maio 2018
qui 31: 269 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
21,00g
 
2,40g
- -
abril 2018
dom 8: 105 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
novembro 2017
seg 20: 105 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,17g
 
7,01g
 
7,92g
- -
qui 9: 744 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,37g
 
49,24g
 
16,67g
392*  352
qua 8: 402 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,12g
 
32,29g
 
10,23g
- -
ter 7: 284 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,47g
 
28,21g
 
6,71g
649*  365
sáb 4: 1160 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,05g
 
95,75g
 
3,81g
- -
qui 2: 68 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,08g
 
1,46g
 
15,70g
- -
qua 1: 618 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,07g
 
46,96g
 
65,72g
- -
outubro 2017
ter 31: 697 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,55g
 
71,16g
 
16,66g
- -
seg 30: 515 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,48g
 
48,86g
 
3,36g
- -
sáb 28: 286 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,53g
 
27,07g
 
3,94g
- -
sex 27: 260 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,37g
 
29,48g
 
4,70g
2334*  2074
qua 25: 596 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,14g
 
40,25g
 
9,24g
- -
ter 24: 443 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,89g
 
38,00g
 
2,67g
- -
seg 23: 734 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,62g
 
43,99g
 
11,78g
- -
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