Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
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86,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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260 kcal
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Gord: 13,37g | Prot: 29,48g | Carbs: 4,70g.
Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Fast Temaki Sashimi de Salmão. Jantar: Tomates, Ovo. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Jump - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perseverançaa!!!
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