|
Pq a TPM tem q atrapalhar tanto a dieta,vem uma vontade de comer doce,logo depois vontade de comer algo salgado,irritação com desânimo, ai ai ai,tem q ter força dobrada p aguentar esses dias!!!🙅😔
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
415 kcal
|
Gord: 12,55g | Prot: 54,07g | Carbs: 20,57g.
Almoço: Sadia Queijo Mussarela (40g), Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Fígado de Galinha. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Café com Açúcar. mais...
|
peso estável
|