Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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62 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 69,75g | Prot: 131,15g | Carbs: 195,66g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Salame Fatiado, Danone Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Almoço: Yakult Hilline, do Vale Pepino em Conserva, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Salame Fatiado, Danone Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Lanches/Outros: Danone Grego Calda Sabor Churros, Quaker Aveia em Flocos, Emporio Leao Granola Suprema Pop, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Danone Grego com Calda Sabor Cheesecake de Goiaba, Black Skull BCAA Powder, Boddy Balance, Optimum Nutrition Whey Protein, Verisol. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu sommer
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