Jornal de Lu sommer, 16 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
62,7 kg Perdidos até agora: 8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2067 kcal Gord: 56,84g | Prot: 152,72g | Carbs: 241,95g.   Café da Manhã: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Batavo Requeijão Cremoso. Almoço: Purity Leite de Soja Coco, Feijão Preto Cozido, do Vale Pepino em Conserva, Batata Baroa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Linea Bolo de Caneca Sabor Laranja, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Optimum Nutrition Whey Protein, Boddy Balance, Verisol, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Emporio Leao Granola Suprema Pop, Trio Super Protein Choco Cream, Maxinutri Colageno Hidrolisado Frutas Vermelhas. mais...
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