Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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62,1 kg
Perdidos até agora: 62,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 14,85g | Prot: 46,47g | Carbs: 187,71g.
Café da Manhã: Mingau de Aveia. Almoço: Feijão Vermelho, Feijão Preto Cozido, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Brócolis, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peras, Uva Itália, Mexerica. Lanches/Outros: Matte Leão Chá Matte Natural, Pão de Queijo, Goiaba, Pêssegos, Cenouras. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de newka
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