Jornal de Perseverançaa!!!, 13 out 17

Aeeee!!!! Parabéns!!!! Vamos em frente que o caminho está certo!! 

parabénssssss  

obrigado meninas!!!😍  

Parabéns! 

olá tudo bem? que tipo de dieta vocês fazem? sou novata aqui 

Parabéns👏👏👏👏👏 

Lieji, eu faço Low Carb e por enquanto estou perdendo cerca de 1,2 kg por semana sem passar fome 

Oi, seja bem vinda! Hj é meu primeiro dia aqui tbm e gostei muito da comunidade. Pelo que eu percebi, é Low Carb High Fat, onde se come menos carboidratos (carboidratos encontrados em alimentos de verdade) e mais gorduras boas, como: banha de porco, manteiga, azeite... Elimina-se de vez a farinha branca encontrada em pães, bolos, biscoitos, bolachas, industrializados desse tipo em geral, e tbm um vilão da nossa vida chamado Açúcar. Ela ("a dieta"), é considerada um estilo de vida e não uma dieta, onde quem entra geralmente se apaixona, pois não passa fome, como bem e principalmente emagrece. Na internet você encontra excelentes referências como (não sei se posso citar aqui), mas eu gosto de acompanhar: Dr. Souto (lowcarb-paleo.com.br), Rodrigo Polesso (emagracerdevez.com.br) e Djulye Marquato (djulye.com.br), além do Dr. José Neto (drjoseneto.com.br); Espero que você goste! Até mais! 

meninas comecei hoje, preciso muito de ajuda com a low carb, tive câncer de mama metastático para fígado e vejo que alimentação me ajudou bastante p um resultado excelente no tratamento, mas por estar tomando químioterapia toda semana precisei tomar muito corticóide e por isso preciso mudar meu estilo de vida! me ajudem aos que já tem um tempo com a low carb onde encontro referência de dietas e todas as informações que preciso p perseverar!