Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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62,7 kg
Perdidos até agora: 62,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 37,89g | Prot: 67,24g | Carbs: 53,56g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Ameixas, Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha, Bife de Fígado. Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Lanches/Outros: Goiaba, Royal Gelatina Cereja, Ameixas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de newka
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