Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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76,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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730 kcal
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Gord: 18,54g | Prot: 56,30g | Carbs: 84,37g.
Jantar: Herbalife Shake de Doce de Leite, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Lanches/Outros: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, DIA Leite Integral, Grão-de-Bico Seco Cozido. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ferrarisuper
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