Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2017
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 48,05g | Prot: 40,84g | Carbs: 169,18g.
Café da Manhã: Schin Guaraná, Salsinha, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Native Açúcar Demerara, Qualy Margarina Cremosa, Sococo Coco Ralado, Ovo, Banana, Café. Almoço: Amstel Cerveja, Vinho Merlot, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Jasmine Granola Integral, Batavo Iogurte de Morango. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Como Melhor Logo Emagreço
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